秀域减肥到底有没有效果

1、秀域减肥其实并不具有太大的效果，减肥不能够光靠药物，抱侥幸的心理。

2、最重要的还是应该自己动起来，比如说应该保持一定强度的运动，每天要运动60分钟以上的时间。

3、可以选择跑步、游泳、跳绳等等，在脂肪燃烧起来的同时，体重自然而然也就减轻了。

4、其他方面也要注意控制一下饮食。

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