宝宝感冒咳嗽饮食食谱 六款食谱治好感冒咳嗽

1、导致小儿感冒咳嗽的病因是有很多的，像着凉，接触到病菌，抵抗力低等，会让宝宝出现很多症状，像流鼻涕，干咳，咳痰，打喷嚏等，有的比较严重的还会持续好几天，让宝宝的生活质量严重降低，那么宝宝感冒咳嗽有哪些饮食食谱呢?

2、第一款食谱是百合粥，要先准备鲜百合，糯米，冰糖，然后先将百合跟糯米一起放入锅内，加入适量的水，一起熬煮成粥，等到粥好的时候在加入冰糖，等到融化了以后再食用，宝宝会非常喜欢的。

3、第二款是梨粥，要先准备鸭梨，还有粳米，先要将梨给清洗干净，再去梨核，捣烂取汁，放入锅内，加水，熬煮成粥，等到粥好了以后在放入梨汁，调匀了就可以了。

4、第三款是百合杏仁粥，要准备百合，杏仁，粳米，白糖，先将杏仁，去皮尖煎数沸，跟百合一起放入锅内加入米熬成粥，再加糖食用，每日一次，可以止咳润肺。

5、第四款是萝卜糖水，要先准备红皮萝卜 ，麦芽糖，然后将红皮萝卜洗净，不过注意不要去皮，再切碎后加入麦芽糖，放一夜，再把溶成的萝卜糖水频频饮服就可以了。

6、第五款是银耳羹，要准备干银耳，冰糖，鸡蛋清，然后先将银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁，鸡蛋清则加入清水进行搅匀，再冲入锅中搅拌，等到有泡沫浮出表面了以后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤了以后冲入银耳锅里面就可以吃了。

7、第六款是丝瓜粥，要准备丝瓜，粳米，虾米，还有适量的姜、葱，先将丝瓜洗净，然后去瓤切块，粳米洗好，然后在锅内加水煮开，放入粳米煮粥，再加别的食材煮熟就可以吃了。

8、宝宝感冒咳嗽有这些饮食食谱，都有不错的食疗效果，让宝宝恢复健康，此外，妈妈们也要给宝宝吃一些蔬菜水果，喝一些开水，少吃生冷不洁的食物，有什么异常出现则及时去医院就诊，以免出现更加难以预料的后果。

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