睾酮素的作用

睾酮素具有维持和缓解骨质疏松、增强性欲、提高免疫力的作用。

睾酮又称睾丸酮、睾丸酮、睾酮，分子式为C19H28O2，是由男性睾丸或女性卵巢分泌的一种类固醇激素，肾上腺也分泌少量睾酮。

睾酮是一种分泌性糖蛋白，最初从小鼠睾丸支持细胞的培养基中鉴定。

睾酮是一种低分子量的细胞骨架结合蛋白，能通过受体结合蛋白与细胞表面紧密结合。睾酮在促进生殖发育、增强性欲、促进肌肉生长、提高免疫力、缓解骨质疏松等方面具有重要作用。

不同性别、不同年龄的睾酮正常范围也不同。正常血清睾酮平均水平男性为14 ~ 25.4 nmol/L，女性为1.3 ~ 2.8 nmol/L，其中卵泡期血清睾酮平均水平为0.43~0.68 nmol/L，妊娠期为2.7 ~ 5.3 nmol/L。

睾酮升高超过正常范围被认为是高睾酮或高雄激素血症，可由特发性性早熟、睾丸肿瘤、肾上腺皮质增生、肾上腺皮质肿瘤、多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等疾病引起。睾酮减少可见于尿毒症、性腺机能减退等疾病。

睾酮的水平与饮食密切相关，可以通过饮食来调节。睾酮偏高，可以多吃大豆和豆制品。大豆中含有大量的植物雌激素，多吃这些食物可以调节内分泌。也可以多吃坚果和木瓜。这两种食物不仅营养丰富，还能改善患者的体质，有效平衡患者的内分泌。

睾酮偏低可以多吃动物内脏。含胆固醇较多，是合成性激素的重要配方，富含精氨酸的食物，如鳗鱼、泥鳅、海参、墨鱼、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

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