孕妇能否吃枸杞

1、枸杞是日常生活中很常见的一种补品，特别是对于女性来说，补血、美容养颜的效果特别好，因而深受广大女性同胞的青睐。

2、孕妇作为一个特殊的群体有很多的饮食禁忌，那么，孕妇能否吃枸杞？

3、孕妇能否吃枸杞

4、枸杞中丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体抗病毒的能力，从而促进体内有有毒有害物质的代谢，并增强可以增强孕妇免疫力。

5、怀孕的女性一定要记得，如果你有胃寒的症状，那么建议你不要食用枸杞，因为枸杞本身是散热的食物，食用之后会刺激你的胃部，引起更加严重不适。

6、怀孕的女性如果腹泻的话，也千万不要再食用枸杞了，因为枸杞本身就有通便的作用，在这种情况下食用枸杞，会导致腹泻的程度更加严重。

7、孕妇在食用枸杞的时候，不建议冲水喝，因为这样效果不大，不能发挥枸杞的最大价值。

8、在煲汤或者煲肉的时候可以适当加点枸杞进去。、孕妇在吃枸杞时，不建议多吃，一天之内不要超过10粒。只有这样，才能保证营养的充分吸收和体温的正常维持。

9、希望这个回答能帮到你，祝你身体健康，生活幸福。

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