脾虚湿气重怎么调理最快（脾虚湿气重怎么调理）

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一、脾虚湿气重怎么调理

1、 脾虚寒湿重是很多人都有的问题。如果想这样调理，可以口服一些健脾祛湿的中草药。脾胃寒湿主要受脾阳的温煦功能影响。外界寒湿环境阻滞脾阳，导致燥湿能力差，出现畏寒嗜睡等症状。建议多吃温热易消化的半流质饮食，如干姜、花椒、扁豆等食物，避免暴饮暴食，七分饱即可。

二、脾虚吃什么食物补最快

2、 脾虚是生活中常见的。如果想通过食疗治疗，可以多吃羊肉、牛肉、韭菜等。脾虚就是脾功能的下降。脾虚还会导致升清功能下降、腹泻、头晕或脏器脱垂。另外，脾能盛血，脾虚会出现出血性疾病，如便血、血尿、月经量过多等。

三、脾胃好了湿气会消失吗

3、 一般来说，脾胃变好了，湿气就会减少。毕竟脾胃虚弱大多是湿气造成的。主要表现为食欲不振、腹胀腹泻、湿疹、舌苔白腻等症状。注意饮食控制，不吃生冷辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。您可以服用沈凌白术散和其他药物进行治疗。

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