青春期脸上油脂分泌旺盛怎么办（脸上油脂分泌旺盛怎么办）

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1、1.早起洗漱可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。

2、脸部清爽，且不会过于干燥。

3、不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质，一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角质层是抵御紫外线的重要防线，一旦被破坏，则皮肤很容易变红变黑，有痘痘的，炎症消除后，痘处更容易留下黑色痘印。

4、绿茶爽肤水 泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。

5、然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。

6、记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。

7、或者购买绿茶粉，简单快捷。

8、2.保持毛孔通畅毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。

9、使用清洁型面膜能使毛孔通畅。

10、之后使用的精华素应选用分子较小、质地轻薄的精华素，不会增加肌肤负担，还能修复肌肤所受到的伤害。

11、3.清爽化妆上妆前，可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水，可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。

12、化妆时，尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵御紫外线的功效，不要使用油脂含量过高的彩妆品。

13、最后，可再擦上去油的粉饼，但要注意不能涂得太厚，以免留下白色的印迹。

14、4.吸油面纸相信不少的美女都有使用吸油纸的习惯，因为它能够快速的让脸上油光消失。

15、但是记住在使用完吸油纸后要及时的为肌肤补充水分。

16、因为吸油纸把脸上油脂吸走，会给肌肤带来缺水的警报，从而会分泌油脂保护肌肤。

17、所以补水很重要。

18、可以随身携带补水喷雾，还有就是要多做补水面膜，为肌肤补充足够的水分。

19、5.定期敷补水保湿面膜每天晚上抽点时间出来敷补水保湿面膜，重点调理易出油肌肤一段时间。

20、另外湿敷化妆水也是不错的选择。

21、二者可以交替使用，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。

22、扩展资料：面部油脂过多注意事项1.化妆不宜过浓。

23、油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。

24、要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

25、2.注意皮肤问题。

26、当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

27、3.注意饮食。

28、在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。

29、少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

30、4.注意休息。

31、充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

32、参考资料：人民网-皮肤油脂过盛百度百科-油性皮肤。

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