青少年沉迷网络的措施有哪些（青少年沉迷网络的措施）

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1、一)意志毅力的消磨和自控能力的下降网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。

2、特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱*等，使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活--学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

3、(二)"网络性格"的形成和身体素质的下降网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。

4、对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。

5、(三)对周围人事的不信任和紧张的人际关系在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。

6、特别是对于"性格内向"的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。

7、(四)价值观念的模糊和道德观念的淡化.青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。

8、网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象:新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。

9、网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，特别是网上*力、*情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。

10、(五)网络安全隐患和网络犯罪现象网络引发了青少年的安全焦虑。

11、由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差、自我保护意识不强，极易造成网上隐私失密、网上*吓、网上欺诈等现象，一旦遇到，往往惶恐不安，无所适从。

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