减肥为啥一直不掉秤（为什么减肥一直不掉秤）

大家好,小榜来为大家解答以上的问题。减肥为啥一直不掉秤，为什么减肥一直不掉秤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、前面8天掉了7斤??你的减肥方式肯定不对.如果单单采用少吃少喝的方式减肥,效果很差,因为你少吃少喝,你身体的代谢率也会放缓,等你恢复正常饮食的时候,体重还是会增加.只有正常饮食,坚持锻炼身体(每天最少半小时),早睡早起.这个才是王道.。

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