秋冬减肥方法小妙招（减肥方法小妙招）

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1、早起后，亮一杯白开水，大杯的哦，最少要300 .400毫升的水，放入一点食盐，就是你喝起来觉得有点咸，就可以了。

2、男女都有效果，喝下去，一口气，大口喝。

3、每天坚持，半个月后有惊喜哦。

4、要空腹喝才有效果，，，呵呵，早餐待一会在吃，过个十分八分的。

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