中药减肥真的管用吗（中药减肥靠谱）

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1、这个没仪器很难判断的，而且人体的水分那和脂肪量比重都占得非常大。

2、我了解的一个方法就是，用力挤压你觉得肉肉比较多的地方，会出现疙瘩一样的东西，这个是脂肪粒，根据分布和多少来粗略估算一下喽。

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