内向的人怎么练口才,心里憋着话说不出口

大家好,小榜来为大家解答以上的问题。内向的人怎么练口才,心里憋着话说不出口这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、想提高自己的说话水平并不是一天两天就能做到的 这需要经验不停的积累 这样你才能慢慢的好起来 要多和那些口才好的人多交流 交流的同时注意他们的言行举止 经典的语句记在脑子里 平时多看看书 你要学会平时喜欢说话 喜欢和别人交谈 这样你才有机会提高自己的说话水平 多学 多听 多练 祝你早日成功 　　经过一系列的刻苦训练和看《演讲与口才》这本杂志 。

2、《演讲与口才》所刊发的文章十分注意科学性、知识性、实用性和趣味性，在文章的字、词、句、章上精益求精，体现出了科学、准确、严谨、规范的特色。

3、是我国第一本专门研究如何提高人们口语表达能力和素质,并具体指导人们交谈、演讲、论辩、交际的知识性、实用性刊物. 我在此介绍几种简单、易行、见效的口才训练方法，希望你能受用。

4、 （1）速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。

5、 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

6、 （2）背诵法 我们都背诵过课文。

7、有诗歌、有散文、有小说。

8、背诵的目的是各有不同的。

9、有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。

10、而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。

11、 我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。

12、这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

13、 记忆是练口才必不可少的一种素质。

14、没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。

15、只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。

16、如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。

17、记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

18、 （3）练声法 练声也就是练声音，练嗓子。

19、在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。

20、所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

21、 练声的方法是：第一步，练气。

22、俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。

23、气息的大小对发声有着直接的关系。

24、气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。

25、所以我们练声，首先要学会用气。

26、 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。

27、我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。

28、注意吸气时不要提肩。

29、 呼气：呼气时要慢慢地进行。

30、要让气慢慢地呼出。

31、因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。

32、呼气时可以把两齿基本合上。

33、留一条小缝让气息慢慢地通过。

34、 这里应多做一些这样的练习： ①深吸一口气。

35、数数，看能数多少。

36、 ②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。

37、 ③按字正腔圆的要求读下列成语： 英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑 果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断 源远流长 山清水秀 ④读练口令 A．八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮； 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

38、 B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗； 光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。

39、 C．洪小波和白小果， 拿着箩筐收萝卜。

40、 洪小波收了一筐白萝卜， 白小果收了一筐红萝卜。

41、 不知是洪小波收的白萝卜多， 还是白小果收的红萝卜多。

42、 （4）复述法 复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。

43、这种方法在课堂上使用的较多。

44、如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。

45、这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

46、 其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。

47、最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。

48、直到能完全把这个作品复述出来。

49、复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。

50、这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。

51、如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

52、 （5）模仿法 我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。

53、其实模仿的过程也是一个学习的过程。

54、我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。

55、那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。

56、这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

57、 其方法是： ①模仿专人。

58、在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。

59、你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。

60、 ②专题模仿。

61、 ③随时模仿。

62、我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。

63、而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

64、 这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。

65、 （6）描述法 小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。

66、简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。

67、 （7）角色扮演法。

68、 角色一词，也是从戏剧、电影中借用来的。

69、是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。

70、我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。

71、 角色扮演法，就是要你学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。

72、 其方法是： ①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。

73、 ②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。

74、 ③根据作品中人物的多少，找朋友，分别扮演不同的人物角色。

75、比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。

76、 ④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。

77、 这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

78、 （8）讲故事法 或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢？讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀！听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。

79、因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。

80、学习讲故事是练口才的一种好方法。

81、 总之要持之以恒 那就祝你早日把口才练好吧。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！