2022立秋是几点几分（2022立秋是几月几号）

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一、2022立秋是几月几号

1、 2022年立秋节气为农历2022年7月10日(星期日，8月7日)。

2、 “立秋”节气是秋季的第一个节气，意味着秋天的开始。此时，庄稼正在慢慢成熟，收获的季节即将到来。立秋节气一般是每年的8月7日至8日。立秋有三个节气：“凉风来；白鹿生；寒心。”

二、2022立秋是几点几分立秋

3、 2022年立秋节气具体开始时间为2022年8月7日20336028336057。

4、 立秋节气，太阳到达经度135，正式进入立秋节气。因为每年的黄道运行时间不同，这个时间是不固定的。虽然立秋节气意味着夏天结束，秋天开始，但此时的气温仍然很高，立秋后仍有阴雨天，要注意防暑降温。

三、立秋节气吃什么食物最好

5、 00-1010秋季干燥。虽然晚上很凉爽，但是白天的温度还是很高。“燥则润之”，要吃养阴、清热、润燥、止渴、醒脑的食物。如芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳制品等食物。

6、 00-1010年的秋天最适合进补，这样冬天来了，可以减少病毒感染，防止旧病复发。秋季进补要选择“防燥不腻”的补品。如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。

7、 00-1010“夏天无病三分虚”。此时人一般脾胃虚弱，保健要注意调理脾胃。多吃清热、利湿、健脾的食物，让体内积聚的湿热排出。如山药、扁豆、栗子、大枣、牛肉、山楂等。

8、 00-1010立秋是由热转凉的过渡期，也是由晴转多云的阶段。是肺五行中的金，就像秋天一样，所以秋季饮食宜滋阴润肺。适合吃梨、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、冰糖、木耳等。

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