吃那些食物可以回奶（回奶吃什么）

各位网友们好，我是编辑小夏，为大家解答吃那些食物可以回奶，回奶吃什么问题。一起往下看看

1、回奶的食物有很多种，常见的比如有韭菜、麦片、麦芽、苦瓜、山楂、茴香、玉米、石榴、沙果等。另外，在回奶期间，建议宝妈应该尽量少喝些汤水，这样能够有效的减少乳汁的分泌。若乳房胀痛不适，建议挤出部分奶水，避免淤积导致乳腺管阻塞，诱发乳腺炎、乳腺脓肿等。

2、或者，也可在医师指导下口服回奶药物，比如维生素B6等。同时在饮食上，注意避免进食过于油腻的食物，建议以清淡饮食为主。注意适当休息，避免熬夜、劳累，还需注意乳晕周围的清洁卫生。

本文到此结束，希望对大家有帮助。

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