大家好,小榜来为大家解答以上的问题。鱼跃前滚翻动作要领口诀,鱼跃前滚翻这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、鱼跃前滚翻落地要领:双手先着地,起到缓冲作用,依次是肩、背、双脚。
2、在空中完成‘低头’这个动作和团身,为着地做好准备,尽量保持身体成一个圆。
3、可以减轻在坚硬地面对身体的冲击。
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2、在空中完成‘低头’这个动作和团身,为着地做好准备,尽量保持身体成一个圆。
3、可以减轻在坚硬地面对身体的冲击。
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