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2023-01-07 08:40:08

凉薯的功效与作用做法(凉薯的功效与作用及禁忌)

导读 大家好,小榜来为大家解答以上的问题。凉薯的功效与作用做法,凉薯的功效与作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、清热...

大家好,小榜来为大家解答以上的问题。凉薯的功效与作用做法,凉薯的功效与作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、清热去火:凉薯属于凉性食物,在炎热的夏季上市,而且凉薯的水分含量极高。

2、2、美容养颜:人的衰老主要是和机体内的自由基有关,凉薯中含有大量的维生素C,维生素C是一种超抗氧化维生素。

3、3、去脂降压 :凉薯中含有黏液蛋白,能去除血液中的胆固醇。

4、4、解酒:在喝酒难受时嚼几片凉薯往往能够去除头胀,头痛,脸红,口干,胃不适等酒后反应。

5、5、健胃消食:我们平时食用凉薯多是生吃,生凉薯肉质脆嫩,味甜多汁,。

6、6、凉薯的禁忌 :忌食凉薯的种子和叶。

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