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1、胸围：测量胸围时，身体一定要放松。

2、上胸围：用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈，下胸围，用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。

3、2、腰围：测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。

4、3、臀围：测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨凸起的水平位置围上一圈。

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