大家好，小神来为大家讲解下。褪黑素有什么副作用禁忌，褪黑素有什么副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、褪黑素有什么副作用

1、 褪黑激素是许多人用来帮助他们睡眠的药物。虽然可以调节睡眠和觉醒的节奏，但一般不建议大家使用。我们知道，褪黑素的正常来源是松果体分泌的，我们摄入的褪黑素属于外来者，他们对原住民不友好。我们摄入褪黑激素的行为也会抑制正常的松果体分泌。简单来说，任何激素摄入过量，都会引起内分泌功能紊乱。而且有学者认为，长期无节制地使用褪黑激素，很可能导致人体分泌的褪黑激素减少甚至消失，因此停药就可能出现报复行为。

二、每天吃褪黑素会不孕吗

2、 不能一边吃激素药一边怀孕，真的会影响怀孕。不是不怀孕，只是怀孕后容易影响胎儿。这段时间要生活规律，怀孕前三个月需要服用叶酸，可以预防神经管畸形。如果在药物治疗期间不建议备孕，最好在怀孕前至少停药三个月。

三、褪黑素吃多久最好停

3、 关于褪黑激素应该服用多长时间的问题，边肖建议你最好去医院问医生。毕竟褪黑素是一种调节生物钟紊乱的激素，虽然对睡眠障碍确实有一定的辅助作用。但人体会自己分泌，如果补充过多，会引起体内内分泌激素的协调调整。所以，最好的办法就是听从医生的建议。

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