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2019-11-07 15:31:57

企业家需要照顾他们的感受

当我们生活在网络世界中时,我们生活在现实世界中。数字技术,互联网和社交媒体只需点击一下按钮就可以访问整个世界。现在,我们都联系在一起; 我们都是全球公民。

在这个解放的数字时代,微型企业家的精神处于历史最高水平,因为各种新时代平台正在帮助创新理念成为现实。新产品在不需要中间人的情况下发现新市场。在线购物和交易,便捷的远距离交付,按需交通平台和众筹资金已经启动了隔壁男孩和女孩的经济繁荣。

大学毕业和寻找保证固定工资和安全的工作的时代已经一去不复返了。越来越多的千禧一代想要冒险进入未知世界并追逐他们的梦想。他们想为自己工作而不回答任何人。实际上,每个壁橱企业家都要走出壁橱,为他们的启动计划提供支持。初创企业实际上是今天游戏的名称。您所需要的只是一个好主意,一些资金和一个健全的商业计划。

但这只是小册子广告创业公司的主题,不是吗?

实际上,启动初创公司是一项艰巨的任务:长时间工作和燃烧午夜石油,不可能的最后期限,不吃饭,与最低限度的劳动力合作,成为自己的助手和gofer,法律问题,产品问题,交付问题,微观管理财务,做出艰难的决定,处理业务的急剧上升和下降,以及什么不是。这是一个过山车,好吧。

挑战

每个初创公司都存在财务风险,即使它是计算的风险。如果风险投资不顺利,那么失败和失去梦想的恐惧就会出现。随着压力越来越大,这很容易导致一系列心理问题 - 焦虑,压力,药物滥用,双极障碍和抑郁症就是其中的一部分。

美国的研究表明,初创企业和精神健康问题的触发因素经常协同作用。据报道,由于新成立的企业存在问题,32%的企业家正在努力解决其中一个而非两个精神问题。创始人的蓝调和初创抑郁症是新的术语,已经进入现代词典。

企业家精华

企业家必须学会识别自己的症状 - 过度担忧,食欲不振,失眠,健忘,烦躁和焦虑等。如果症状甚至含糊地指向任何形式的精神问题,如果有警告标志,是时候寻求帮助了。

接受

重要的是,企业家必须愿意接受他们患有精神健康问题。可悲的是,即使是受过良好教育的千禧一代也害怕与精神健康问题相关的耻辱感,最终可能会试图忽视这些症状而不是公开谈论他们的心理健康。

正确的帮助和正确的做法

寻求专业帮助和咨询心理学家可以帮助企业家掌握情况,并了解他们需要采取哪些措施来走上康复之路。对于一些人来说,只是咨询可能有助于提升问题; 对于其他人来说,药物可能是必要的

萌芽的企业家也必须明白他们并不孤单。像他们这样的其他人可能正在与类似问题作斗争。加入支持小组,甚至是在线支持小组,可以帮助他们从遇到类似问题的人那里找到安慰的声音和实用的解决方案。

如此多的企业家都是高成就者,他们对自己抱有很大的期望。他们怀有自制的强烈愿望。他们的期望和他们的动力使他们更容易出现心理健康问题。除此之外,这种成功驱动的态度有时也会影响到他们生活的其他方面。自尊心可能会阻止一个企业家,他正在努力解决这个问题并因此而发展一个心理问题,而不是向亲近的人寻求帮助。对他们而言,它可能代表承认失败 - 这绝对是错误的态度。寻求一个人的家人和朋友网络的支持对于一个人在受胁迫时的心理健康至关重要。

初创企业可能是全部消耗和孤立的。因此,学会优先考虑并抽出时间沉迷于爱好,锻炼,冥想和/或与朋友或家人会面以放松身心可以帮助缓解这些问题。简而言之,在自己培养良好的健康习惯是明智的。

总而言之,企业家需要了解自我保健的价值。你的梦想可能会实现,但如果你不能很好地享受劳动中来之不易的成果,那么它有什么用呢?

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